課程大綱

課程資訊

課程名稱

桌球中級
Table Tennis - Intermediate

開課學期

112-2

授課對象

體育室

授課教師

王翊澤

課號

PE2075

課程識別碼

002 50910

班次

學分

1.0

全/半年

半年

必/選修

必修

上課時間

星期三3,4(10:20~12:10)

上課地點

綜館桌球室

備註

限修過初級或具有初級能力者。請自備乾淨球鞋。
專項運動學群
總人數上限：48人

課程簡介影片

核心能力關聯

核心能力與課程規劃關聯圖

基本素養關聯

課程與基本素養關聯圖

課程大綱

為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印

課程概述

這堂課為桌球進階課程，因此在課堂中會針對桌球相關知識、規則、技術等做深入練習與探討。同時包含了桌球專項體能之訓練，期望藉由一學期的桌球課程能讓學生對於桌球的各方面都能略知一二，在球技方面也能獲得顯著的提升。

課程目標

藉由一學期的訓練，能讓學生至少學會以下兩種技能：
1. 正手連續拉上下旋以及控制方向的能力。
2. 反手連續拉上下旋以及控制方向的能力。
3. 切球能夠控制出長短以及製造出旋轉的能力。
4. 學會一種有旋轉的發球 (下旋、側旋)。
5. 具備防守、控球及來回版連續的能力。

課程要求

1. 上課學生須自備專業訓練用球拍、毛巾、水 (飲料不允許、唯運動飲料可以)，課堂會提供訓練用球但不提供球拍。
2. 學生須穿著運動服裝，任何不宜運動的穿著，會禁止下場練習 (如襯衫、牛仔褲、裙子、高跟鞋、皮鞋等、帆布鞋、馬靴等) 並視為曠課。
3. 每堂課必點名，可接受事先請假，不接受當天請假 (特殊狀況例外)。
4. 第一週上課若無重大事故影響出席或事先請假者，視為退選，名額讓給預加簽之同學。
5. 因本堂為桌球中級，需具備一定技術者方可選修此課程，故在第一堂課所有人會先進行測驗，測驗通過方能修此課程。
6. 加簽只接受第一週到現場，需穿著正式上課服裝且自備球拍方可測驗，通過測驗者即可加簽。
7. 一旦選修此課程，恕不接受停修，請修課同學慎思。

預期每週課後學習時數

5小時

Office Hours

指定閱讀

參考書目

評量方式
(僅供參考)

No.	項目	百分比	說明
1.	實務操作	50%	每堂課必點名，事前請假及公喪假不予扣分，當天臨時請假扣五分，曠課扣十分，超過三次未到視同放棄該課程
2.	體能訓練	10%	每堂課皆會做一些桌球專項之體能訓練，目的幫助學生提升敏捷、速度、協調、反應、爆發力之練習
3.	送多球能力	10%	以送球的落點、位置、旋轉及穩定度作為評分標準
4.	切球、防守	10%	以切進球跟防守的球數、質量、旋轉作為評分標準
5.	反手拉上下旋	10%	以拉進球的球數、質量作為評分標準
6.	正手拉上下旋	10%	以拉進球的球數、質量作為評分標準

針對學生困難提供學生調整方式

上課形式	以錄影輔助
作業繳交方式	學生與授課老師協議改以其他形式呈現
考試形式
其他

課程進度

週次	日期	單元主題
第1週		上課規則介紹、基本桌球規則介紹、專項體能訓練正手擊球、反手推帶檢定、正手拉上旋球動作分析講解及練習
第2週		多球送球講解與練習、專項體能訓練
第3週		正手拉下旋球動作分析講解及練習多球送球講解與練習、專項體能訓練
第4週		正手拉上下旋球動作結合分析講解及練習多球送球講解與練習、專項體能訓練
第5週		正手拉上旋球動作分析講解及練習多球送球講解與練習、專項體能訓練
第6週		反手拉下旋球動作分析講解及練習多球送球講解與練習、專項體能訓練
第7週		反手拉上下旋球動作結合分析講解及練習多球送球講解與練習、專項體能訓練
第8週		期中考週，暫停乙次
第9週		正反手拉上下旋球動作結合分析講解及練習多球送球講解與練習、專項體能訓練
第10週		發球(上、下旋球)教學及練習切球動作分析講解及練習多球送球講解與練習、專項體能訓練
第11週		發球(側上、側下旋)教學及練習發球結合切球銜接正手拉上下旋球分析講解及練習多球送球講解與練習、專項體能訓練
第12週		發球(上、下旋)教學及練習發球結合切球銜接反手拉上下旋球分析講解及練習多球送球講解與練習、專項體能訓練
第13週		發球結合切球銜接正反手拉上下旋球分析講解及練習多球送球講解與練習、專項體能訓練
第14週		雙打跑位分析講解及練習多球送球講解與練習、專項體能訓練
第15週		雙打跑位分析講解及練習多球送球講解與練習、專項體能訓練
第16週		期末考最後測驗